Vježbajte bez sprava

Vježbajte bez sprava - Lauren, Galinski | Caritasspiritistcenter.org

...fit EKSKLUZIVNI BESPLATNI ONLINE TRENINGU ovom treningu ces nauciti sta ti je potrebno da pokrenes svoj vlastiti online biznis i budes slobodan▹ ... Vježbajte bez sprava - Antikvarijat Bono ... ... VJEŽBAJTE BEZ SPRAVA ZA ŽENE | Moja Knjižara ... fit EKSKLUZIVNI BESPLATNI ONLINE TRENINGU ovom treningu ces nauciti sta ti je potrebno da pokrenes svoj vlastiti online biznis i budes slobodan▹... Priručnik VJEŽBAJTE BEZ SPRAVA donosi genijalno jednostavan i učinkovit program vježbanja koji možete izvoditi bilo gdje i brzo postići formu kakvu ste oduvijek željeli. Osmislio ga je Mark Lauren... Vježbajte bez sprava najuspješnija je i najučinkovitija fitness-f...

INFORMACIJA

AUTOR
Lauren, Galinski
DIMENZIJA
7,6 MB
NAZIV DATOTEKE
Vježbajte bez sprava.pdf

OPIS

GENIJALNO JEDNOSTAVAN I UČINKOVIT PROGRAM VJEŽBANJA! OSMISLIO GA JE MARK LAUREN, TRENER ELITNIH VOJNIKA ZA SPECIJALNE OPERACIJE. PROGRAM VJEŽBANJA MOŽETE IZVODITI BILO GDJE I BRZO POSTIĆI NEVJEROJATNE REZULTATE I FORMU KAKVU STE ODUVIJEK ŽELJELI. Elitni trener specijalnih jedinica Mark Lauren bio je tijekom posljednjeg desetljeća na prvim linijama, pripremajući gotovo tisuću vojnika, dovevši ih u rekordnom vremenu do forme, vitkosti i snage. Tajnu svojega nevjerojatno učinkovitog režima sada otkriva običnim ljudima – jednostavne vježbe koje ne zahtijevaju ništa više od otpora vlastitoj tjelesnoj snazi, a koje će vam pomoći da dosegnete najvišu točku tjelesne kondicije i izgledate bolje nego ikad. Naoružani Laurenovim motivacijskim tehnikama, stručnim treningom i savjetima o prehrani, vidjet ćete brze rezultate vježbajuci samo trideset minuta dnevno, četiri dana tjedno – u svojoj dnevnoj sobi, dvorištu, garaži, hotelskoj sobi ili uredu. Vježbe Marka Laurena razvijaju više mišica od dizanja utega, sagorijevaju više masti od aerobike, a sigurnije su i od jednog i od drugog jer vježbe snage bez utega razvijaju ravnotežu i stabilnost te sprječavaju ozljede. Odaberite svoju razinu vježbanja i započnite slijedeći jasne upute za 125 vježbi koje razrauju svaki mišić vašeg tijela, od vrata do gležnjeva. Zaboravite na članstvo u teretani, dizanje utega i zablude iz reklama. Sve je to jadna zamjena za najnapredniji stroj za vježbanje na svijetu, jedini bez kojeg nikamo ne idete – svoje tijelo.

Želite li pročitati knjigu?Vježbajte bez sprava u pdf formatu? Dobar izbor! Ovu knjigu je napisao autor Lauren, Galinski. Čitati Vježbajte bez sprava Online je sada tako jednostavno!

POVEZANE KNJIGE