Umjetnost liječenja sportskom masažom

Umjetnost liječenja sportskom masažom - Johnson, Joan | Caritasspiritistcenter.org

...t liječenja sportskom masažom. Autor: Joan Johanson Strana: 160 ► Ostali detalji ... Opuštajuće masaže: Zašto su toliko dobre i kako se pravilno masirati... ... . A a a. Detaljni podaci o knjizi Naslov: Umjetnost liječenja sportskom masažom Strana: 160 (cb) Povez: meki Pismo: latinica Format: 24 cm Godina izdanja: 2001 ISBN Umjetnost liječenja sportskom masažom. PDF, TXT, FB2. ePUB. Te male ozljede (mikrotraume) u tetivama ... Umjetnost liječenja sportskom masažom Tekstualna građa, tiskana . Umjetnost liječenja sportskom masažom. Referenca: Autor: Joan Johnson. HomeNakla ... Umjetnost liječenja sportskom masažom - Joan Johnson - Stručna... ... . Umjetnost liječenja sportskom masažom. Referenca: Autor: Joan Johnson. HomeNakladniciGopal - Sportska knjiga. Home » Sport » Umjetnost liječenja sportskom masažom - Joan Johnson. Gopal - Sportska knjiga...

INFORMACIJA

AUTOR
Johnson, Joan
DIMENZIJA
8,3 MB
NAZIV DATOTEKE
Umjetnost liječenja sportskom masažom.pdf

OPIS

U ovoj knjizi daju se praktični načini kako spriječiti ozljede, poboljšati nastup, brže se oporaviti i umanjiti stres te opustiti umorne i krute mišiće tehnikama masaže i samomasaže. Jedinstveni prilozi pokazuju 30 tehnika samomasaže za područja koja je teško dohvatiti, postupke masaže za više različitih sportova, uključujući trčanje, biciklizam, tenis, golf, skijanje, planinarenje, gimnastiku, kajakaštvo, slobodno penjanje, plivanje, odbojku, jedrenje na dasci, dizanje utega, postupno i detaljno prikazujući izvođenje svake tehnike uz obilje crteža. Knjiga nam savjetuje koji pribor je najbolji za provođenje masaže i samomasaže, uvodi nas u osnove aromaterapije, navodi primjere glazbe za opuštanje, te nam pokazuje kako da se, osim fizički, opustimo i mentalno i sagledamo svoj život, trening i stvari koje nam izazivaju stres, te kako ga učinkovito riješiti. SADRŽAJ: 1. Korjeni sportske masaže 2. Osposobite svoje ruke 3. Osnovna načela i pribor 4. Tehnike masaže 5. Tehnike samomasaže 6. Masaža za pojedine sportove 7. Oporavak od teških napora 8. Bez ozljeda 9. Masaža za um 10. Što kažu sportaši

Želite li pročitati knjigu?Umjetnost liječenja sportskom masažom u pdf formatu? Dobar izbor! Ovu knjigu je napisao autor Johnson, Joan. Čitati Umjetnost liječenja sportskom masažom Online je sada tako jednostavno!

POVEZANE KNJIGE