Terapijsko istezanje

Terapijsko istezanje - Berg, Kristian | Caritasspiritistcenter.org

...ko istezanje pruža detaljne ilustracije u boji koje prikazuju anatomiju određenih mišića, te savjete i upute za više od 40 najučinkovitijih istezanja kako biste uklonili bolove, smanjili osjetljivost i ... Postupci fizikalne terapije - Terme Selce ... ... Terapijsko istezanje pruža detaljne ilustracije u boji koje prikazuju anatomiju određenih mišića, te savjete i upute za više od 40 najučinkovitijih istezanja kako biste uklonili bolove, smanjili osjetljivost i... +385 1 6171 274. Tag Archives: istezanje. Fizioterapija je terapijski proces koji ima za cilj kvalitetno funkcioniranje ... Istezanje - YouTube ... ... +385 1 6171 274. Tag Archives: istezanje. Fizioterapija je terapijski proces koji ima za cilj kvalitetno funkcioniranje...

INFORMACIJA

AUTOR
Berg, Kristian
DIMENZIJA
8,1 MB
NAZIV DATOTEKE
Terapijsko istezanje.pdf

OPIS

Vrhunski sportaši oslanjaju se na vježbe istezanja kako bi povećali svoju fleksibilnost i spriječili ozljede. Možda niste znali da mnoga od tih ciljanih istezanja imaju puno širu primjenu, onu koju možete uključiti u svoju svakodnevicu i time smanjiti vlastite tegobe i bolove. Terapijsko istezanje pruža detaljne ilustracije u boji koje prikazuju anatomiju određenih mišića, te savjete i upute za više od 40 najučinkovitijih istezanja kako biste uklonili bolove, smanjili osjetljivost i bolnost mišića, povećali ravnotežu i fleksibilnost, te spriječili uobičajene ozljede. Osim toga, ova knjiga vam pokazuje kako možete prilagoditi pojedine vježbe istezanja i koristiti ih za potrebe vašeg tijela. Pronaći ćete preporuke za ove česte tegobe: Glavobolja, bolovi u vratu, ukočenost vrata, bolovi u remenima, golferski lakat,teniski lakat, trkačevo koljeno.„Detaljno ilustriran i znanstveno potkrijepljen priručnik koji će vam pomoći da postignete bolju fleksibilnost i poboljšate cjelokupno tjelesno zdravlje.˝ – Brad Schoenfeld, autor„Terapijsko istezanje uči pravilnim tehnikama uspostavljanja ravnoteže u mišićima.” – dr. Jan Giaever, specijalist sportske medicine.

Želite li pročitati knjigu?Terapijsko istezanje u pdf formatu? Dobar izbor! Ovu knjigu je napisao autor Berg, Kristian. Čitati Terapijsko istezanje Online je sada tako jednostavno!

POVEZANE KNJIGE